Co prawda dieta powinna być zróżnicowana, jednak dostęp do szerokiej gamy produktów może zachęcać nas do przejedzenia.
Ponadto, różnorodność produktów doprowadziła do zmniejszenia poczucia zadowolenia, przez co jesteśmy bardziej narażeni na otyłość. Ciekawostką jest to, że z reguły mniej jemy, kiedy posiłki składają się z produktów żywnościowych o podobnym smaku i kształcie.
Należy również zwrócić uwagę na inny element, poprzez który nieświadomie jesteśmy narażeni na zwiększoną konsumpcję posiłków i napojów.
Mowa tutaj o mediach. Kiedy widzimy popularnych aktorów, piosenkarzy czy prezenterów w reklamach telewizyjnych lub na bilbordach, zajadających się chipsami, smażonymi potrawami albo szybko przyrządzonymi zupkami, jesteśmy bardziej skłonni kupić taki produkt podczas robienia następnych zakupów, nawet jeśli rzeczywiście go nie potrzebujemy. Takie reklamy są szczególnie dużym zagrożeniem dla dzieci, które szukają wzorów do naśladowania.
W dawnych czasach otyłość postrzegano jako oznakę bogactwa i dobrobytu oraz jako potężny symbol społeczno-kulturowy. Jednak z biegiem czasu znaczenie to diametralnie uległo zmianie. Podczas gdy w przeszłości bycie grubym mogło być postrzegane jako symbol zdrowia, szczęścia i dobrego samopoczucia, teraz odbierane jest jako oznaka braku równowagi fizycznej, psychicznej i moralnej.
Poza tym nie zapominajmy, że otyłość stanowi przede wszystkim ogromne zagrożenie dla naszego zdrowia. A jakie są jej skutki? Dowiecie się o tym już za chwilę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz